Doe mee met de 30 dagen-challenge van Beter Oud

Gezond ouder worden begint vandaag. Daarom organiseert Beter Oud een 30 dagen-challenge vol praktische tips en kleine opdrachten rondom gezond leven, vitaal blijven en verbonden zijn met anderen.

Vanaf 1 oktober ontvang je elke dag een e-mail met een praktisch uitvoerbare tip. Over bijvoorbeeld bewegen, voeding, mentaal welzijn of het actief houden van je brein.
 
De challenge sluit mooi aan bij het thema Fit blijven van de Achterhoekbank. Want door nu aandacht te besteden aan je gezondheid en welzijn, vergroot je de kans dat je ook later kunt blijven doen wat voor jou belangrijk is.
 
Wil je meedoen? Meld je aan via de pagina van Beter Oud: https://www.beteroud.nl/challenge